雑談掲示板

最終更新日時：2023/01/17 (火) 01:33

コメント(1492225)

ななしのアーサー王 No.97608588 2016/08/12 (金) 05:37 通報

くっそ寝れないまま朝になっちまった
最近職場のストレス半端ねぇ……寝たいのに寝れない

返信数 (6)
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- × └ ななしのアーサー王 No.97608715 2016/08/12 (金) 06:44 通報
  そんなにか
  
  0
- × └ ななしのアーサー王 No.97608737 2016/08/12 (金) 06:51 通報
  時間より質だからアイマスクして昼寝するなり眠れない時は気分を変えて読書なりするといいらしいぞ
  
  0
- × └ ななしのアーサー王 No.97608849 2016/08/12 (金) 07:33 通報
  あまり自分を追い詰めないように
  相談したりして、少しでも負担軽く出来るならしてもらえればと思うよ
  
  0
- × └ ななしのアーサー王 No.97609097 2016/08/12 (金) 08:33 通報
  辞めれば
  
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  - × └ ななしのアーサー王 No.97609418 2016/08/12 (金) 09:26 通報
    職場に問題があるとか単純な話ならそれでいいかもね
    もし職責が上がってのプレッシャーなり、自分のミスが原因で責任感からストレスを感じてるとかだと話は違う。
    上の人が言ってる通り、相談すれば多少は楽になるかも
    あと自分のミスが原因なら、ミスして後悔するより、反省して次に同じミスをしないように前向きに考えるといいよ
    
    0
- × └ ななしのアーサー王 No.97609507 2016/08/12 (金) 09:40 通報
  寝れない原因としては、今の時期だと冷房病も1つの原因として考えられるんで、そこら辺も注意しつつ、一人カラオケ等でも構わないんで大声出してストレス発散がいいと思うぞ。
  
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