雑談掲示板

最終更新日時：2023/01/17 (火) 01:33

コメント(1492225)

ななしのアーサー王 No.101676666 2017/12/03 (日) 23:30 通報

喘息アーサーいる？
寝る前咳対策何かしてますか？教えてー

返信数 (8)
0
- × └ ななしのアーサー王 No.101676788 2017/12/03 (日) 23:53 通報
  喘息持ちだけど、夜のほうが喘鳴出るんだよねぇ
  気休めだと思うけど、甜茶とかべにふうき茶とか、紅茶とか飲んでる
  はちみつを入れると実際に喘息対策になるみたいだよ
  あとは、寝てるときに喘鳴が出てしまって苦しいときは、すぐに起き上がって壁やソファなんかにより掛かるようにして座って、下を向いて喉を圧迫しないようにした方がいい
  ゆっくり呼吸して、焦ったりしないようにしてね
  とにかく、ストレスとかかかると喘息が悪化しちゃう気がするから、何か好きなこととか考えて、ゆったりしてね
  まぁ、まずは吸入ステロイド薬とかで対策を取るのが一番大事だけどね
  寒いとすぐ喘鳴でちゃって不安になるよね
  お大事にね
  
  23
  - × └ ななしのアーサー王 No.101677206 2017/12/04 (月) 01:35 通報
    お前、さては歌姫だな？
    
    0
- × └ ななしのアーサー王 No.101677339 2017/12/04 (月) 02:37 通報
  喘息の原因は肥満、ストレス、アレルギー、運動時の呼吸の増加による水分の蒸発と刺激、口呼吸による乾燥刺激、口の極度の汚れによるつばが喉に流れた時の細菌による刺激、副交感神経というリラックスするための神経が優位にたつと気管支が収縮して息が苦しくなる方もいるとのことです
  しかし寝るときにリラックスしないは無理なので、体質的に辛いな、と思うのであればお医者様にかかられて診断と処方のうえ病気と折り合いをつけてください
  
  0
  - × └ ななしのアーサー王 No.101677345 2017/12/04 (月) 02:40 通報
    対策としてはダイエット、口腔ケア、マスクをして寝る、加湿器や空気清浄機を使い喉の刺激を押さえる、鼻でゆっくり呼吸するようにする、気持ちの持ちようもあるため考えすぎない、ルーティンワークをつくる、生薬や漢方の気管支拡張作用のある飲み物を寝る前に飲むなどの民間療法が挙げられます
    体質により原因は様々ありますので、自分にあった原因と対策を見つけてお大事にしてください
    まぁほとんど受け売りなんだけどね
    
    0
- × └ キヌシ No.101678171 2017/12/04 (月) 11:30 通報
  おぉ、こんなに親切な米あったとは……気付かなかった……ありがとうございます～
  ゲームやる時間になると咳き込んでできないから落ち込んでましたー
  参考にしてみます
  
  0
  - × └ ななしのアーサー王 No.101678177 2017/12/04 (月) 11:31 通報
    すみません(><)間違えて上げてしまいました。ごめんなさい
    
    0
- × └ ななしのアーサー王 No.101678197 2017/12/04 (月) 11:37 通報
  マヌカハニー
  
  0
- × └ ななしのアーサー王 No.101678338 2017/12/04 (月) 12:15 通報
  ドクターアーサー沢山いてワロタ
  
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